2014-02-10 23:03 | カテゴリ:花粉症全般

ヨーグルトでの花粉症対策というのは

乳酸菌で腸内環境をよくして

その結果免疫力を高めて、花粉を吸い込んでも

免疫バランスを崩させないようにするものです。

ヨーグルト

なのでヨーグルトでなくてもいいんです。

免疫力を高めればいい話なんです。


免疫力を高めれば花粉症の症状がでなくなるのかどうかは知りませんが

アレルギーなんていうものは、治す確実な方法がないわけで

それなら免疫力を高めるという、健康にいいことをするのは

最低限のことだと思います。


なので、いくらヨーグルトを食べて乳酸菌を摂取したとしても

不規則な生活をしていれば、免疫力は落ちますから

沢山ヨーグルトを食べて、乳酸菌を大量摂取しても

花粉症の症状がひどくなる人もいると思います。


もうなんども言っていますけど

花粉症の症状だけをどうにかしたい

というのなら、花粉飛沫が飛ぶ季節だけ花粉症の薬でも飲んでいればいいと思います。


でも根本的に花粉症の症状をどうにかしたいというのなら

免疫力を高める以外にできることってあるのでしょうか?


つまり花粉症をどうにかするためには

・花粉自体を吸い込まないようにする

・花粉を吸い込んでも免疫バランスを崩れないようにする

・薬


大きく分けてこういった方法があるわけですね。


花粉症対策が最近はいろいろでてきたりするのは

免疫力を高める方法は沢山ある

からだと思います。

規則正しい生活をするだけでも免疫力は向上しますからね。


【花粉症関連記事はこちら】

LG21乳酸菌はピロリ菌対策に効果があるのであって、花粉症やインフルエンザは別の話だぞ


なので、花粉症にいい乳酸菌とかあったりして

自分もそういうものに詳しかったりするんですが

大事なのは花粉症に効果が強い乳酸菌を摂取することではなくて

免疫力を向上させること

です。


べにふうきは即効性がある

なんてことをいう人もいますけど

即効性があるのなら、それは薬に近いものだと思います。

人間の体の調子を整えるためには時間がかかります。

べにふうき

たしかにべにふうきを飲むと、一時的に鼻通りがよくなる気がしますが

それならのど飴を舐めていても同じ効果を実感できますよね。


のど飴が花粉症対策というのかといったら

ちょっと違うような気がしないでもないですよね。


つまり即効性があるというものは

花粉症の症状を一時的に楽にするものであって

根本的に花粉症の症状をどうにかしたいのなら

免疫力を高めて、花粉が体の中に入っても

免疫バランスが過剰に崩れたりしないようにするのが重要というわけですね。


ヨーグルトに配合されている乳酸菌は

免疫力を高める1つの方法というわけなんです。